Spanje 


.

Spanje je izredno pomemben življenjski proces, saj odpravlja utrujenost, ki nastane v budnem stanju. Potrebe po spanju, čas in trajanje so različni, odvisni od starosti, poklica, življenjskih navad idr.

Danes vemo o spanju mnogo več kot kadarkoli doslej. Raziskave so pokazale, da lahko pride do resnih fizičnih in psihičnih bolezni, če človek prisilno, nepravilno ali premalo spi. Predvsem za telo je spanje življenjskega pomena, kar nedvoumno kažejo izkušnje vrhunskih športnikov, ki poznajo učinek regenerativnega spanca, ki jim hitro povrne moči.
 

Mirno spanje

Mirno spanje

Omembe vredno je dejstvo, da proces regeneracije poteka izključno v "globokih" fazah spanja.

Občutek "povoženosti" po neprespani noči ni zgolj naključje, temveč je posledica pomanjkanja počitka v globokih fazah.

Spanje odločilno vpliva na zdravje in storilnost ter življenjsko energijo.

Sodoben človek pa bolj kot kadarkoli do sedaj potrebuje predvsem zdravje in energijo, da je kos vsakodnevnim stresom in zahtevam.

 

Trdno ali mehko? 


.

Zdravo in udobno spanje Pogoste bolečine v križu, hrbtu in posedanje medvretenčnih ploščic so posledica izpostavljenosti naše hrbtenice vsakodnevnim izrednim obremenitvam.

Zato je ključnega pomena kvalitetno ležišče, ki omogoča idealno podporo telesa ter maksimalno razbremenitev sklepov in hrbtenice, ki mora počivati v čim bolj naravnem položaju (oblika dvojnega S).

Zaradi specifičnih fizikalnih lastnosti vode je vodno ležišče edino, ki omogoča enakomerno porazdelitev teže telesa na celotno površino, ter s tem popolno prilagodljivost in udobno spanje ne glede na položaj ležanja (hrbtno, bočno, na trebuhu).

Prilagodljivost in udobje vodnih postelj potrjuje dejstvo, da lahko nosečnice nemoteno spijo na trebuhu, saj se vodna postelja vsako noč znova prilagodi novim razmeram.
 

Zdravo in udobno spanje Zdravo in udobno spanje